Antes o después, usted se encontrará con una persona o personas emocionalmente explosivas. Puede ser un miembro de su familia, un amigo, su jefe o su pareja, pero lo que es seguro es que desde ese momento se verá envuelto en una atmósfera en la que la ira, la tensión, la culpa, la ansiedad o el miedo aparecerán en su vida provocados por este tipo de personas. Si no está preparado para ello, usted recurrirá a medidas defensivas, sus emociones y sentimientos se verán alteradas y se sentirá atrapado y confundido. El doctor Bernstein, un especialista en la psicología de la conducta, nos ofrece en este libro un manual para aprender a manejar desde situaciones de pánico a ataques de ira o desde fobias hasta episodios de ansiedad y sobre todo nos enseña a desarrollar las pautas para comunicarse adecuadamente con este tipo de personas.
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